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儘管工作繁忙,許瑋甯依然不忘與粉絲分享生活點滴。21日,她在社群網站上分享了一張準備前往健身房的電梯自拍照,照片中她身穿黑色運動背心,露出完美身材,短版中空設計更展現出平坦小腹,搭配寬鬆運動褲,顯得纖細腰身更為引人注目。該貼文迅速吸引了3.8萬人點讚,成為網路焦點。
許瑋甯在貼文中幽默表示,「雖然還沒很強壯,但可以看到我親愛的手臂肌在茁壯成長吧」。她也透露,這張照片是她「運動前還很有態度」的模樣,並經過了復古濾鏡處理,增添了懷舊感。
維持這樣的身材背後,許瑋甯付出了不少努力。她曾透露採取「過午不食」的飲食計劃,每天期待早餐並進食大量食物,如鐵板麵、蘿蔔糕及吐司,午餐後則不再進食,只在感到飢餓時喝水增加飽足感。她強調,除了這種控制飲食的方法,她現在更注重健康飲食,偏向少油少鹽、清淡飲食,以維持體態和增進健康。
在運動方面,許瑋甯透露,她有空時會騎腳踏車、拉筋、做瑜珈,並在睡前進行腿部按摩以消除水腫。她建議,擁有一套適合自己的運動方法,不強迫做劇烈運動,並養成習慣,能讓減肥過程變得輕鬆而不負擔。