保養天天做，不代表你都做對了。知名皮膚科醫師廖苑利針對許多人常見的7大保養迷思進行了深入解答，包括「乳液、乳霜要全套用才好？」、「每天都需卸妝？」等，從清潔、保濕到美白，帶你揭開保養真相，看看你的保養有沒有做錯。

化妝水濕敷保濕？

可以用於救急，但不建議每天使用，容易導致肌膚更乾燥，甚至敏感、長痘。

乳液和乳霜需要全套一起用？

不需要，乳液和乳霜都有保濕作用，只需選擇適合自己的即可。

洗面乳有美白、抗老作用？

其實沒有，洗面乳在臉上停留時間短，主要功能還是清潔。

每天都需要卸妝？

不需要，如果日常只使用不防水的防曬或粉底，可用一般洗面乳清潔即可。

用美白藥膏效果更好？

美白藥膏主要用於治療皮膚損傷後的色素沉澱，效果好但刺激性大，不可自行使用，建議用美白保養品和做好防曬。

醫美面膜效果比普通面膜好？

醫美面膜成分相對簡單安全，對敏感肌、皮膚炎等在治療穩定階段使用效果更好。

可口服保健品或藥品美白？

在健康情況下，可以口服維生素C、穀胱甘肽來美白提亮膚色，藥物如傳明酸需在專業醫師指導下使用，切勿自行使用。

通過這些解答，希望大家在日常保養中能避免誤區，保持肌膚健康美麗。