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上班久坐全身痠痛 如何擺脫職業傷害

2019-10-28

引用來源網址:https://www.youtube.com/watch?v=adIVwVhNJkM



上班族照過來
上班累了嗎?上班族常因為動作姿勢的不良,導致身體容易出現痠痛疲勞,甚至會發麻抽痛,核心肌群衰弱,久了甚至會產生嚴重的傷害。其實注意姿勢,適時的做伸展,都可以有效改善,帶您來看,怎麼面對辦公室裡的職業傷害。
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