夏季炎熱，露背裝成為許多人的心頭好，但後背、胸口的痘痘常讓人望而卻步。知名皮膚科醫師廖苑利指出，後背長痘不僅和油脂分泌過盛有關，還與穿著緊身衣物、內分泌失調等多重因素有關。為幫助大家擺脫困擾，廖醫師分享了後背痘痘的五大成因以及兩大簡單有效的抗痘護理秘訣，讓你在家也能輕鬆維護光滑肌膚。

後背痘痘的五大成因

廖醫師指出，後背長痘的主要成因包括：

1. 皮脂分泌旺盛：後背皮脂腺油脂分泌過多，是痘痘生成的主要原因之一。
2. 熬夜與內分泌失調：經常熬夜會打亂內分泌，影響肌膚健康，導致痘痘問題加劇。
3. 角質層厚重：背部皮膚角質層過厚，毛孔容易堵塞，導致痘痘滋生。
4. 穿著緊身衣物：衣物摩擦刺激毛囊，使痘痘情況惡化。
5. 出汗過多與清潔不足：汗水與污垢未能徹底清潔，毛孔容易堵塞，促使痘痘生成。

兩大抗痘護理秘訣

要改善後背痘痘，廖醫師建議從以下兩大護理重點入手：

1. 清潔皮膚

   使用沐浴刷和硫磺皂是首要步驟。廖醫師建議在後背塗抹硫磺皂後，用沐浴刷輕輕刷洗，一週建議使用2次。硫磺皂中的硫磺成分能幫助殺死蟎蟲和部分真菌，減少皮膚油脂分泌，有助於減輕後背痘痘。

2. 去痘消炎

   使用卡拉明洗劑（或爐甘石洗劑）和願麗小藍瓶去痘精華。洗澡後，將卡拉明洗劑塗抹於痘痘處，等待約5分鐘後清洗，隨後使用小藍瓶去痘精華點塗於痘痘上。卡拉明洗劑可止癢殺菌，防止因搔癢而破壞痘印；小藍瓶去痘精華則有助於去紅消炎、抗痘。

防範後背痘痘，還需注意五大事項

1. 選擇透氣寬鬆的衣物。
2. 避免食用辛辣和油炸食品。
3. 注意皮膚清潔，但勿過度清洗。
4. 避免塗抹過於油膩的身體乳。
5. 保持充足的睡眠。

透過這些簡單的護理步驟與建議，夏季露背裝也能放心穿，擁有光滑的肌膚再無後顧之憂！