最近美國加州政府針對蘋果官網販售的10款 3C產品 下令標示「致癌與生殖傷害」的警語，這些產品包括 行動電源、無線充電器、智慧手錶充電座 等，幾乎是我們每天都在用的東西。原因就是它們可能含有 BPA（雙酚A），而這種化學物質不只會透過食物進入人體，還會直接 滲透皮膚，影響內分泌，甚至干擾生殖功能！
BPA到底是什麼？我們每天都在接觸嗎？
台北榮總醫師 張家銘 表示，很多人以為 BPA 只有「吃進去」才會影響健康，但其實只要 皮膚接觸，BPA就能直接進入血液循環。更驚人的是，24小時內有25% 的BPA 可以穿透皮膚！如果你的手是濕的或油的，吸收量還會暴增 10 倍。
BPA 主要用來製造 塑膠，像是 聚碳酸酯（PC）塑膠 和 環氧樹脂，因為耐用又透明，所以被廣泛用在 手機殼、鍵盤、滑鼠、信用卡、收據紙、塑膠瓶、運動器材 等。我們每天幾乎都會接觸到BPA，但當這些東西受到 摩擦、加熱（曬太陽）、潮濕，BPA 釋放速度會更快，等於是 無形中「吸收毒素」！
長時間接觸BPA 可能導致生殖問題、癌症風險提升
BPA 最大的問題是它會模仿 雌激素，影響身體的荷爾蒙平衡，甚至可能導致 不孕、內分泌失調。研究發現，BPA 會降低男性睪固酮、影響精子數量，而女性則可能 干擾卵巢功能、影響胎兒發育。如果 孕婦 長期接觸，未來小孩罹患 內分泌疾病 的風險會提高。
除此之外，BPA 也可能與 乳癌、前列腺癌、甲狀腺疾病 有關，甚至會影響 兒童的神經發育，增加 注意力不集中、過動症（ADHD） 的風險。
哪些東西可能含有BPA？這些日常用品要特別小心！
這次蘋果3C產品被點名，也讓大家開始反思，生活中到底還有哪些東西藏著BPA？其實，BPA 無所不在，這些東西你可能每天都在接觸：
✦ 手機殼、鍵盤、滑鼠、筆電外殼：3C產品是BPA的「高風險區」，長期使用可能有影響。
✦ 信用卡、會員卡、票卡：這些塑膠卡片可能含BPA，長期摸、刷、放口袋都可能接觸到。
✦ 收據、ATM單據、停車票：熱感應紙 常含 BPA，摸 5 秒就可能沾上 BPA！
✦ 防曬乳、化妝品、指甲油：有些化妝品中含有BPA或類似的替代物，可能透過皮膚吸收。
✦ 塑膠運動器材、瑜伽墊：PVC 材質的產品可能含 BPA，流汗後吸收更快。
✦ 防水外套、雨鞋、合成皮革：加熱或摩擦後，可能釋放 BPA。
怎麼減少BPA傷害？醫師教你5個方法降低風險！
雖然 BPA 幾乎無所不在，但還是可以透過 這5招 來減少暴露風險：
➤ 減少接觸：盡量少碰含 BPA 的 3C 產品、信用卡、運動器材。
➤ 接觸後洗手：摸了 收據、信用卡 之後記得洗手！不要用酒精乾洗手，因為酒精會讓 BPA 吸收速度暴增！用 清水或肥皂 才安全。
➤ 避免塑膠加熱：不要用 塑膠容器微波食物，改用 玻璃或不鏽鋼。
➤ 選BPA-Free產品：但要注意！有些產品雖然標示「BPA-Free」，可能還是含 BPS、BPF、TMBPF，這些替代物安全性存疑。
➤ 定期清潔3C產品：手機、鍵盤、滑鼠上的BPA微粒長期累積，最好定期用濕布擦拭。
BPA問題不能忽視！我們需要更透明的資訊
張家銘醫師表示，這次 蘋果3C產品 只是冰山一角，這則新聞讓我們更清楚，BPA 問題早已滲透到生活的方方面面。我們不只需要「BPA-Free」的標籤，更需要 透明的資訊 和 更嚴格的產品標準，確保 BPA 及其替代物真的 對人體無害，才能真正保護健康！
